반응형 피로2 저질체력 극복 프로젝트! - 양산천 지난 여름부터 심하게 누적된 피로에 연말이 다가오면서 잡다한 업무들까지 처리해야하는 상황이라 평일엔 퇴근하면 밥 먹고 바로 잠드는 생활이 반복되고 있습니다. 주말에도 집안행사나 약속이 없으면 늦잠이나 낮잠을 자는 것으로 피로를 풀다보니 체력이 점점 바닥을 향해 가고 있습니다. 제 자신은 물론 가족들을 위해서 탄탄한 근육의 몸짱까지는 아니더라도 저질체력의 극복을 위한 운동을 시작해야겠습니다. 그 첫번째는 바로 '자전거 타기'입니다. 제가 사는 아파트에서 5분거리엔 양산천이 흐르고 있습니다. 양산천(梁山川)은 비교적 넓고 긴 둔치가 있어서 둑길을 따라 걸을 수 있고 자전거를 탈 수 있습니다. 걷고 자전거 타기 좋은 양산천 둔치 양산천 둔치는 낙동강이 합류되는 지점까지 길게 이어져 있습니다. 부인님의 결재를 .. 2012. 11. 24. 새롭게 바뀐 온천 로고를 아시나요? 10대 때는 당연했고 20대 중반까지만 해도 몇시간 자고 일어나면 금방 풀리던 피로가 30대에 들어서니 숙면을 취하지 못하면 피로가 조금씩 누적되더니 이제는 만성피로감을 느낍니다. ^^; 그래서 여유가 생길 때마다 친구와 온천에 자주 가는데 온천의 온탕과 냉탕을 오가다보면 몸이 한결 가벼워집니다. 다른 지역의 온천은 어떤지 잘 모르겠지만 부산은 주변이 바다라서 해수식염온천이 많습니다. 혹시 부산에 오실 일이 있으신가요? 그렇다면 해수식염온천을 한 번 이용해보시는 것도 좋을 것 같습니다. 학창시절부터 배워서 익히 알고 있고 혹시 모르셨다고 해도 저처럼 피로를 풀기 위해 온천이나 목욕탕 혹은 사우나를 이용하시는 분이라면 누구나 알고 계실 온천(목욕탕, 사우나)의 로고는 바로 '♨'입니다. 그런데 이 로고는 .. 2008. 10. 21. 이전 1 다음 반응형
